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每天一道家常菜,有菜有肉,省事又好吃,7天不重样

每天都有家常菜,蔬菜和肉类,可以省去麻烦和美味,7天不重复

生命是一个七天,然后是另一个七天,每天学习一个家常菜,一年超过300次,想一想。快速,易吃和美味的家常菜特别受欢迎,我也喜欢制作这种快餐,我的家人喜欢它们。今天,我将与您分享7种家常菜的做法。提供素食菜肴,肉类菜肴和冷沙拉。总有一个适合你,你将学习7天不重新取样。这7道菜也可供招待客人。

[第一道菜,老虎菜]

需要的成分:

1个辣椒,1个黄瓜,1个香菜,1个花生,1克盐,2个酱油,一点芝麻油

制作过程:

1.将油放入锅中,慢慢将花生油炸至变色,然后让其冷却。

2.将切好的胡椒洗净,洗净香菜,切黄瓜,切黄瓜。

3.将辣椒,黄瓜和芫荽段混合,加入盐,酱油和芝麻油拌匀。倒入炒花生拌匀。

[第二个糖醋茄子]

需要的成分:

1个圆形茄子,2勺番茄酱,1勺白糖,1勺醋,1勺酱油,1克盐,1勺玉米淀粉,1个面粉,1个鸡蛋,适量水,洋葱,生姜和大蒜

制作过程:

1.将茄子去皮,切下滚刀块并加盐。

2.加入玉米淀粉,拌匀,加入水调制面糊。

3.取一碗,加入番茄酱,糖,醋,酱油,盐,玉米淀粉和水。

4.将茄子包裹在糊状物中。将适量的油放入锅中加热。将油放入受损的茄子中煎炸至表面呈金黄色。

5.将油放入锅中,加入洋葱,生姜和蒜末,炒香,将汁倒入碗中,不断搅拌。将炒茄子放入锅中,快速搅拌以关闭热量。

[第三个糖醋小排]

需要的成分:

排骨300克,1个冰糖,3汤匙酱油,2汤匙醋,2克盐,葱姜和大蒜适量

制作过程:

1.将排骨放入锅中,加入洋葱,生姜和大蒜,2克盐,小火煮约40分钟,然后用毛巾擦干水。

2.在锅中加入适量的油。当油温为50%时,将其放入排骨中煎至金黄色。

3.将半碗水和1个冰糖放入锅中,在中火和小火中炖冰糖。鞣糖颜色时,时间不宜过长,颜色应及时改成小排。

4.倒入炸好的排骨,快速翻炒,倒入酱油和醋,关火,搅拌均匀。

[第四条凉鱼鱼]

所需配料:1份豌豆淀粉和8份水

制作过程:

1.取一份豌豆淀粉,用等量的水倒入淀粉中。搅拌均匀。这里没有具体的数量,只记得使用相同的容器来测量淀粉和水。

2.将7份水放入锅中,然后将搅拌好的豌豆淀粉水倒入锅中并充分混合。用小火加热,加热搅拌。

3.搅拌直至淀粉糊煮沸。当颜色趋于透明时,请关闭热量。

4.将足够的冷水倒入锅中,使水更多。把蒸笼放入锅中。将一匙淀粉糊放在榛子上,用勺子轻轻挤压,让淀粉糊流下来。

5.让我们站在水中一会儿,它是一种很好的果冻鱼。准备你最喜欢的食材和果汁。把它混合在一起。

[第五番茄Bas鱼鱼片]

需要的成分:

2个西红柿,2汤匙酱油,2克盐,1匙白糖,适量大蒜,适量番茄酱,适量白胡椒

制作过程:

1.切下巴沙鱼片,加入白胡椒粉拌匀一会儿。

2.将西红柿洗净,切成小块备用。

3.将水放入锅中煮沸。将鱼片加入沸水中,变色后取出。

4.将适量的油放入锅中,在油热后放入大蒜和麝香。倒入番茄片,搅拌均匀。加入番茄酱搅拌均匀。

5.倒入适量的热水,加入盐和酱油,煮沸。倒入已经煮过的鱼并收集果汁。

[第六次双胡椒炒鸡蛋]

成分需要:

4个鸡蛋,1勺腌辣椒,1个青椒,1克盐

制作过程:

鸡蛋洒在备用。将青椒洗净,取出内部肋骨,切成小块切块。

2.将1克盐加入鸡蛋混合物中,加入半碗水。倒入切碎的青椒,加入一勺腌辣椒拌匀。

3.将适量的油倒入锅中,将鸡蛋倒入锅中。

4.搅拌均匀,直至其凝固,辣椒稍软并关闭。在锅前倒几滴芝麻油。

[第七冷混合真菌]

需要的成分:

适量适量黑木耳,紫洋葱半根,黄瓜半根,切碎辣椒,大蒜粉,盐1克,生提取2匙,适量油,糖1匙,醋1匙

制作过程:

1.将水煮沸,然后煮泡沫木耳。

2.在凉水中冷却黑木耳。将洋葱切成碎片,将黄瓜切成片,将大蒜切成小块。

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泥鳅的主要食物厨房从:

每天,家常菜,肉类和蔬菜,简单又美味,不会重复7天

生命是七天后的七天。每天学习家常菜。每年超过300道菜。想想看,它很丰富。快餐,易于吃的家常菜特别受欢迎,我也喜欢做这种快餐菜,我的家人也喜欢吃它们。今天我想和大家分享七种家常菜,蔬菜,肉类菜肴和沙拉菜的做法,总有一款适合你,学会不要重复7天。这七道菜也可供客人使用。

[第一道菜,老虎菜]

所需成分:

辣椒1,黄瓜1,香菜1,花生1,盐1克,2勺原料,少许香醋

制作过程:

1.将油放入锅中,用小火炒花生,直至变色,然后让它们冷却。

2.将胡椒洗净切成碎片。将香菜洗净,切成黄瓜切成碎片。

3.将切碎的辣椒,黄瓜和香菜与盐,酱和芝麻油混合。倒入炒花生拌匀。

[第二个糖醋茄子]

所需成分:

1个圆形茄子,2勺番茄酱,1勺白糖,1勺醋,1勺酱油,1克盐,1勺玉米淀粉,1个面粉,1个鸡蛋,适量水,洋葱,生姜和大蒜

制作过程:

1.将茄子去皮,切下滚刀块并加盐。

2.加入玉米淀粉,拌匀,加入水调制面糊。

3.取一碗,加入番茄酱,糖,醋,酱油,盐,玉米淀粉和水。

4.将茄子包裹在糊状物中。将适量的油放入锅中加热。将油放入受损的茄子中煎炸至表面呈金黄色。

5.将油放入锅中,加入洋葱,生姜和蒜末,炒香,将汁倒入碗中,不断搅拌。将炒茄子放入锅中,快速搅拌以关闭热量。

[第三个糖醋小排]

需要的成分:

排骨300克,1个冰糖,3汤匙酱油,2汤匙醋,2克盐,葱姜和大蒜适量

制作过程:

1.将排骨放入锅中,加入洋葱,生姜和大蒜,2克盐,小火煮约40分钟,然后用毛巾擦干水。

2.在锅中加入适量的油。当油温为50%时,将其放入排骨中煎至金黄色。

3.将半碗水和1个冰糖放入锅中,在中火和小火中炖冰糖。鞣糖颜色时,时间不宜过长,颜色应及时改成小排。

4.倒入炸好的排骨,快速翻炒,倒入酱油和醋,关火,搅拌均匀。

[第四条凉鱼鱼]

所需配料:1份豌豆淀粉和8份水

制作过程:

1.取一份豌豆淀粉,用等量的水倒入淀粉中。搅拌均匀。这里没有具体的数量,只记得使用相同的容器来测量淀粉和水。

2.将7份水放入锅中,然后将搅拌好的豌豆淀粉水倒入锅中并充分混合。用小火加热,加热搅拌。

3.搅拌直至淀粉糊煮沸。当颜色趋于透明时,请关闭热量。

4.将足够的冷水倒入锅中,使水更多。把蒸笼放入锅中。将一匙淀粉糊放在榛子上,用勺子轻轻挤压,让淀粉糊流下来。

5.让我们站在水中一会儿,它是一种很好的果冻鱼。准备你最喜欢的食材和果汁。把它混合在一起。

[第五番茄Bas鱼鱼片]

需要的成分:

2个西红柿,2汤匙酱油,2克盐,1匙白糖,适量大蒜,适量番茄酱,适量白胡椒

制作过程:

1.切下巴沙鱼片,加入白胡椒粉拌匀一会儿。

2.将西红柿洗净,切成小块备用。

3.将水放入锅中煮沸。将鱼片加入沸水中,变色后取出。

4.将适量的油放入锅中,在油热后放入大蒜和麝香。倒入番茄片,搅拌均匀。加入番茄酱搅拌均匀。

5.倒入适量的热水,加入盐和酱油,煮沸。倒入已经煮过的鱼并收集果汁。

[第六次双胡椒炒鸡蛋]

成分需要:

4个鸡蛋,1勺腌辣椒,1个青椒,1克盐

制作过程:

鸡蛋洒在备用。将青椒洗净,取出内部肋骨,切成小块切块。

2.将1克盐加入鸡蛋混合物中,加入半碗水。倒入切碎的青椒,加入一勺腌辣椒拌匀。

3.将适量的油倒入锅中,将鸡蛋倒入锅中。

4.搅拌均匀,直至其凝固,辣椒稍软并关闭。在锅前倒几滴芝麻油。

[第七冷混合真菌]

需要的成分:

适量水真菌,半紫洋葱,半黄瓜,适量胡椒,适量大蒜,1克盐,2桌酱油,1个香油,1匙糖,1匙醋

制作过程:

1.将水放入锅中煮沸,然后将真菌放入泡沫中。

2.将好的真菌放入凉水中冷却。将洋葱切成丝,切黄瓜,切成大蒜。

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香精油

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